Yoga und Entspannung – ONLINE
Durch die Yogaübungen, die spezielle Atemtechnik und die Entspannung führt Yoga zu einer Balance zwischen Körper, Geist und Seele. Kraft und Beweglichkeit werden verbessert, Verspannungen gelöst und die Atmung wird ruhiger und intensiver. Kein Kurs am 21. Dezember!
Der Kurs wird über ZOOM geführt.